ZONN
opticiens
Tel. 0546-785503
OOGZORG
Gezonde ogen zijn van onschatbare waarde. Wees zuinig op uw ogen en blijf niet rondlopen met oogklachten.
U kunt met al uw oogzorgen bij ons terecht. Wij zullen met u meedenken en u adviseren.
Onze opticiens adviseren om elke twee jaar uw ogen te laten controleren, ook als er geen klachten zijn. Er kan ongemerkt toch een verandering opgetreden zijn.
Door iedere twee jaar een uitgebreide oogcontrole te laten uitvoeren, leren wij uw ogen kennen en kunnen we sneller reageren als er door de jaren heen afwijkingen ontstaan.
Als we tijdens deze oogcontrole veranderingen signaleren, kunnen we u eventueel doorverwijzen naar een arts. Lees hier hoe een oogmeting bij ZONN opticiens werkt.
Uw zicht is een van de belangrijkste zintuigen. Het is raadzaam om er alles aan te doen om het te beschermen. De oogcontrole is altijd vrijblijvend en gratis. Maak hier uw afspraak.
Oogklachten
Symptomen van oogklachten kunnen duiden op een onderliggend oogprobleem. Soms gaan de klachten vanzelf of met behulp van een nieuwe bril of contactlenzen weer over. Soms is een behandeling van de huisarts nodig en in sommige gevallen moet een oogarts de oogaandoening behandelen.
U kunt op deze pagina de meest voorkomende oogaandoeningen vinden. Als u op de link klikt, krijgt u een zeer uitgebreid overzicht, compleet met foto’s en animatievideo’s.
Droge ogen
Lees hier meer over hoe een computer bril kan helpen.
Elke keer als we met onze oogleden knipperen, worden de ogen bevochtigd. Door te knipperen smeert het oog zich met vers traanvocht. Ons traanvocht bevat water, olie en een slijmlaag (mucine). Tijdens de knipperslag worden vuil, stof en bacteriën verwijderd. Als de traanfilm niet dik of niet stabiel genoeg van samenstelling is, kunt u last krijgen
van droge of geïrriteerde ogen. Bij droge ogen is er een probleem met de traanfilm, de productie van de traanklier of de traanafvoer.
Droge ogen geven gevarieerde klachten: het oog kan droog, branderig, vermoeid, stekend, jeukend, drukkend en korrelig aanvoelen. Het voelt dan alsof er zandkorrels in het oog zitten. Het kan zich ook uiten in traanogen, bijvoorbeeld bij beeldschermwerk of fietsen in de wind. Deze tranenvloed wordt veroorzaakt doordat het oog niet goed bedekt wordt door de traanfilm. Als het oog te droog is, ontstaat irritatie en beschermt het oog zichzelf door te gaan tranen. Helaas zijn deze tranen te waterig van samenstelling om het probleem op te kunnen lossen.
Ongeveer 10% van de 40- tot 50-jarigen heeft vaak last van ernstig droge ogen. Dit neemt toe tot 15% bij 65-plussers. Een ontregelde hormoonhuishouding door bijvoorbeeld overgang of anticonceptie kan er ook voor zorgen dat de traanvochtproductie afneemt. Als u er veel last van heeft, kan dit u echt beperken in het dagelijks leven.
Soms kunnen we kleine dingen aanpassen om uw ogen te helpen, zoals de draagtijd van contactlenzen verkorten of een betere contactlens dragen. Ook minder lang op een beeldscherm kijken of een computerbril dragen kan een groot verschil maken.
Advies bij droge ogen
Ons advies is om u aan de 20-20-2-regel te houden. Deze regel houdt in: na 20 minuten beeldschermtijd 20 seconden in de verte kijken en iedere dag 2 uur naar buiten. Knipper tijdens de onderbrekingen de ogen een paar keer bewust dicht. Sluit de ogen en draai uw ogen rond. Kijk een keer zo ver mogelijk naar links, rechts, omhoog en omlaag.
Door het turen op een beeldscherm is de knipperslag vaak onvolledig en staan de oogspieren langdurig in een statische stand, wat uitdroging van het oog tot gevolg heeft. Eventueel kunt u af en toe de oogleden zachtjes masseren zodat er wat extra mucine uit de kliertjes komt, die het oog helpt smeren.
14 aanvullende tips: wat u zelf KUNT doen om droge ogen te verlichten
- Drink elke dag minimaal 1,5 liter vocht (liefst water);
- Eet gezond en gevarieerd; probeer voldoende vis en noten (omega’s) te eten;
- Beweeg, het liefst buiten, zodat de ogen steeds wisselen tussen de afstand waarop ze kijken;
- Knipper regelmatig bewust de ogen goed dicht;
- Wrijf niet in de ogen, want dat leidt tot meer irritatie;
- Kijk regelmatig zo ver mogelijk naar links, rechts, boven en onder; zonder de nek te bewegen;
- Draai rondjes met de ogen terwijl ze gesloten zijn; zo worden ze overal gesmeerd;
- Draag een zonnebril bij fel zonlicht;
- Bescherm uw ogen met een bril als het waait;
- Vermijd blazende ventilatiesystemen en airco’s;
- Richt de blazers (airco) in de auto niet op uw ogen; draag eventueel een bril ter bescherming;
- Zorg voor voldoende luchtvochtigheid. Vooral in de winter kan de lucht erg droog zijn;
- Gebruik eventueel af en toe een goede oogdruppel (liefst zonder conserveermiddel). Lees hier meer over oogdruppels;
- Vermijd langdurig beeldschermwerk. Beeldschermwerk heeft veel invloed op de ogen. Lees hier meer.
Staar (cataract)
Staar is een vertroebeling van de ooglens. Daardoor gaat uw zicht meestal geleidelijk achteruit. Veel mensen met staar ervaren kleuren die grauwer lijken, dubbel zicht en verblinding door (tegen-) licht.
De meest voorkomende vorm van staar is ouderdomsstaar (grijze staar). In de ooglens zitten eiwitten. Deze eiwitten kunnen in de loop van ons leven samen gaan klonteren. Hierdoor wordt de ooglens (lens cristalina) troebel. U kunt niet meer goed door de lens heen kijken, maar we kijkt tegen deze vertroebeling aan.
Staar ontstaat ook wel eens op jonge leeftijd; we spreken dan van jeugdstaar. Het kan zelfs al aanwezig zijn bij de geboorte (aangeboren staar).
Meestal gaat het proces heel langzaam, maar sommige mensen zien binnen enkele maanden al veel slechter. Wanneer de staar te hinderlijk is, wordt er meestal een staaroperatie uitgevoerd om het gezichtsvermogen te verbeteren.
Het is niet altijd te zeggen waardoor staar ontstaat, maar het is wel bekend dat het vaker voorkomt bij:
- Stofwisselingsziekten (zoals diabetes);
- Oogziekten of ooginfectie;
- Bepaalde medicatie (bijvoorbeeld corticosteroïden, zoals prednison);
- Roken en/of alcoholgebruik;
- Mensen op oudere leeftijd;
- Ernstig oog trauma.
Glaucoom (groene staar)
Glaucoom betekent meestal dat de druk in het oog te hoog is. Hierdoor raakt de oogzenuw beschadigd en ontstaat er heel geleidelijk verlies van het gezichtsveld. Klachten ontstaan vaak laat, als de oogzenuw al erg beschadigd is. Het oog kan op zonnige dagen en in de schemering vaak slechter zien. Ook het wisselen tussen licht en donker wordt lastiger, bijvoorbeeld bij auto rijden door een tunnel.
Verraderlijk is dat glaucoom ook kan voorkomen zonder dat de oogdruk te hoog is (normale-drukglaucoom).
Helaas komt glaucoom veel voor: ongeveer 2% van de mensen boven de 45 jaar hebben glaucoom. Het verraderlijke van glaucoom is dat het vaak jaren lang niet opgemerkt wordt. Glaucoom geeft de eerste jaren vaak geen klachten. Daarom meten we bij ZONN opticiens tijdens de oogmeting ook altijd de oogdruk (IOP). Bij 95% van de mensen is de oogdruk tussen de 10 en 21 mmHg. Bij minder flexibiliteit van het hoornvlies kan de druk iets hoger uitvallen.
Een zeldzame vorm van glaucoom is acuut glaucoom. De oogdruk wordt dan opeens veel te hoog. Dit geeft vaak heftige klachten, zoals hoofdpijn, misselijkheid en braken. Meestal gaat dit samen met een rood, dof, pijnlijk oog en wazig zien. Het oog voelt harder aan dan het andere oog. Omdat de symptomen verwarrend zijn, wordt soms gedacht dat een patiënt met acuut glaucoom buikgriep heeft. Een snelle diagnose is heel belangrijk, omdat de oogdruk hoger kan worden dan de bloeddruk in het oog. Het gevaar is dat de doorbloeding van het oog hierdoor onderbroken wordt.
Het is niet altijd te zeggen waardoor glaucoom ontstaat, maar het is wel bekend dat het vaker voorkomt bij:
- Een verhoogde oogdruk;
- Glaucoom in de familie (ouders, broers of zussen);
- Bepaalde medicatie (bijvoorbeeld corticosteroïden, zoals prednison);
- Mensen van Afrikaanse of Aziatische afkomst;
- Mensen op oudere leeftijd;
- Mensen met een hoge min sterkte in de bril (myopie);
- Ernstig oog trauma.
OOGAANDOENINGEN EN -AFWIJKINGEN
Wilt u persoonlijk advies over uw ogen? Kom dan langs in de winkel. We helpen u graag verder.
